Queremos que esteja no seu melhor. Que se sinta em plena harmonia com o seu corpo.

Para isso, proporcionamos serviços de desporto presencial ou virtual, com diferentes modalidades de treino que se adaptam às suas necessidades.

Os valores dos treinos presenciais contemplam um raio de ação de 10 km (a definir previamente).

Por cada 10 km extra, acresce 5€/sessão.

O local deverá ser acordado entre o personal trainer e o cliente, podendo ser ao ar livre ou, caso o cliente assim o prefira, no seu domicílio.

Nesta modalidade de treino, o personal trainer é responsável por assegurar todo o equipamento de treino necessário.

Este treino é realizado através de videochamada Zoom / WhatsApp / Google Meets, consoante o acordado entre o personal trainer e o cliente.

Os treinos são ajustáveis ao equipamento que o cliente tem disponível. Sendo que o mesmo será responsável pela respetiva manutenção.

Este serviço, engloba o planeamento completo e individualizado de todos os treinos do cliente.

Inclui um update semanal, onde o cliente deve reportar ao seu treinador (através de vídeo ou e-mail) todos os detalhes solicitados quanto ao treino e enviar eventuais vídeos de execução e dúvidas, para assegurar que está tudo a ser devidamente cumprido.

Esta modalidade de treino surge como forma de permitir que o cliente possa usufruir das suas instalações desportivas (ex: ginásio), em todos os seus treinos, para a potencial obtenção de melhores resultados. Combate ainda eventuais limitaçõesou incompatibilidades de horários, visto que o cliente poderá treinar a qualquer hora do dia, independentemente da disponibilidade do seu personal trainer.